蒜蓉青椒的做法 _知识经验

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土豆富含赖氨酸和色氨酸，蛋白质和维生素C含量是苹果的十倍。经常吃土豆不仅能健胃健脾，还能减肥。青椒的营养价值也很高。用土豆做出来特别好吃。边肖今天想和你分享的是如何制作美味的大蒜和青椒土豆。
工具/材料
土豆适量，青椒适量，黑芝麻适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，酱油适量。
操作方法
准备适量的土豆，洗净去皮，切块，洗去淀粉放在盘子里备用。
02 把锅里的水烧开。水烧开后，将土豆放入锅中焯水至八成熟，捞出备用。
03 准备适量的青椒，洗净，切成小块放在盘子里备用。
04 炒锅里放适量的油。油热了，把青椒放入炒锅里炒。
05 然后把土豆倒入锅中，搅拌均匀。
06 【蒜蓉青椒的做法】准备适量的大蒜，洗净，切碎，放在上面。这个量可以稍微多一点。
07 根据自己的口味，加入适量的盐、鸡精、五香粉搅拌均匀。
08 加入适量酱油提亮颜色，再撒上适量黑芝麻。
09 煮好后，就可以吃了。好吃又有营养，家里人都很喜欢。有兴趣的朋友也可以试着做一下。
以上解释了大蒜和青椒的做法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。