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每天抬头的好处是:
抬头是一项非常健康的运动，对很多疾病有一定的预防甚至治疗作用；抬头可以舒经活络，有效锻炼颈椎，缓解肌肉疲劳，在短时间内达到治疗颈椎病的目的 。天天向上看的坏处是:
单一姿势抬头时间过长，每天运动量过少，造成体内新陈代谢缓慢；当然 ， 如果每天长时间抬头，会有一定的劳损和颈椎劳损 。
【天天抬头有什么好处?】每天抬头有什么好处？这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。

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