视力下降了怎么办

方法一:维生素A是构成眼睛感光物质的非常重要的原料,有保护眼睛和其他上皮组织 , 间接抵抗感染的功能 。所以日常生活中我们可以适当的补充维生素A 。
方法二:视力下降的患者需要注意的是,避免过度用眼导致眼部疲劳,用眼后需要进行十五到二十分钟的休息多看看绿色植物,或者做眼保健操,避免在光照条件不好的地方阅读写字等 。
【视力下降了怎么办】方法三:可以多吃富含吃蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等 。因为眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏会导致肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、贫血外,还会出现视力障碍 。