张先生：确实是这样 ， 总给自己找借口 ， 我这就做起来 。
医生：对有糖尿病的人是如此 ， 有高血压的人也一样在家也要动起来 ， 要知道运动对控制血糖、血压来说就是天然的药物不能断 。
【如果此文帮到了您 ， 点个赞打个赏点击关注吧 ， 一起学习交流更多健康知识】
【生活|不出门在家也能做运动，给有糖尿病和高血压的人支几招】                       
- 时间|千方百计治疗肝硬化，不如学会预防肝纤维化！
- 手机|喝了一小口酒，33岁女子突然听不见了
- 何雪华|2岁男童手上不断长出小黄疙瘩，医生：不及时治疗10-20岁可能心梗脑梗导致死亡
- 本文转自：中国医学论坛报限时进食 (TRF) 最近作为一种潜在的抗衰老治疗方法引起了人们...|间歇性禁食能够延长寿命，但前提是不要吃宵夜
- 肉桂|上热下寒？只需一味药，将你体内的火气化为元气，不妨来了解一下
- 感觉|开一家受欢迎的仁和健康管理生活馆，是怎样的体验
- 肾脏|右肾囊肿是怎么回事?不手术能消掉吗？
- 野菜|春天挖野菜，送你56种野菜大图片，带你见识不同的野菜和吃法
- top|春天吃牛羊肉不如吃它，我三天两头必做，孩子爱吃长高个抵抗力强
- 糖尿病人|砂糖桔非常甜，糖尿病人群真的可以吃？不清楚的建议看看