以前吃猪油多，为啥没有心脑血管疾病现在不吃了，病却多了( 二 )

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另一方面，以前的人从事的体力劳动是比现在的人多出很多的，因此人们身体每天需要消耗的能量也非常多，就算经常会食用猪油也不会在体内积累过多的脂肪负担，很快就会随着身体劳动而消耗掉，心脑血管也自然不会受到伤害。而且以前的人，虽然经常食用猪油，每次食用的量比较多，但是因为每天都要运动，身体就会帮助消耗很多的热量和脂肪，就算血管因为长期食用高热量高脂肪的食物有较高的胆固醇含量造成了负担，也会因为身体的运动，让血管流动的更加顺畅有活力。
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这就是为什么以前的人经常食用猪油，却并没有出现患上心脑血管方面疾病的原因，相信很多人了解完也会有所感悟，不管我们经常使用何种食物，经常运动都是非常重要的，让身体活动起来，血管才会顺畅流通有弹性，心脏和大脑也会得到有益的放松和解救。三、不吃猪油为何会患病除此之外，很多人还会产生疑问，为什么现代人很少吃猪油，甚至有的人不吃猪油，却还是会患上心脑血管方面的疾病，并且患上这种疾病的人数还在逐年升高，这就要从现代人的生活方式、饮食习惯和生活环境来进行分析。
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（猪油的味道香美可以帮助我们增加食欲）首先，虽然如今很少人会大口大口地食用猪油，甚至从不食用猪油，但是这并不代表人们停止食用高热量高脂肪的食物了，现代人的饮食选择日渐增多，生活水平有所提高，人们的饮食习惯甚至开始更加倾向于一些高脂肪、高热量的食物。例如很多人都比较热衷于大鱼大肉，海鲜烧烤，火锅和各种高热量食物，这些食物其实都是让人们患上心脑血管疾病的帮凶，尤其是一些动物内脏，这些食物每一样都不比猪油含有的脂肪少，甚至还有更多影响心脑血管健康的有害物质，猪油起码无毒。
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另外还要分析现代人的生活习惯，很多人习惯熬夜通宵，吸烟酗酒也成为了一种时尚，这种毫无节制的生活方式比食用猪油对心脑血管带来的伤害还高出几倍甚至几十倍，除此之外，还有一些工作狂，因为工作的压力彻夜不眠，这时你的心脑血管都在承受折磨。其次，因为现代人的生活水平有了大大提高，从事非常大的体力劳动的人越来越少，有的人甚至全天都坐在办公室里一坐就是一整天，这样的生活方式会给我们的心脑血管带来很大危害，如果饮食和休息再不健康不规律，更会大大提高人们患上心脑血管方面疾病的几率。
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与此同时，现在的人们虽然不需要过大幅度的体力劳动，但却缺少一种锻炼身体的意识，如今人们看到的更多的是老年人在运动，却很少见到年轻人去室外活动筋骨，缺少运动，身体的抵抗力就会有所下降，心脏和血管的健康自然就会受到影响，患病人群也逐渐年轻化。还有一个同样重要的点，就是如今人们的生活环境实在太安逸，众所周知“温室成长的花朵最脆弱”，人们已经习惯了冬天有暖气，夏天有空调的生活环境，面对突发天气自身的调节能力就会有所下降，更别说通过运动冒汗增加身体的抵抗力了。
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（现代人的不健康生活方式也会增加患疾病的风险）四、健康合理的生活因此，为了能够让我们的身体更加健康，减少心脑血管方面疾病的发生，一方面我们应该学会如何合理科学地食用猪油，利用猪油给我们的身体带来好处，一方面还要学会如何调整一个健康的生活习惯，以及饮食习惯，全方位的获得健康生活。首先，猪油无毒无害还能够让我们的食物吃起来更美味，我们就要合理利用它，在做菜的时候，可以适当的用猪油和其它植物油混合使用，这样不光口感丰富营养还会更加均衡，需要注意的是，如果做的是肉类的菜或者凉菜就要尽量避免使用猪油。