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1.方法:加入一升水和半粒柠檬汁，放入冰箱 。这个减肥法就是每天至少喝三升柠檬水，不需要特别节食，也不禁止吃零食，但是柠檬水一定要时不时补充 。另外需要结合每天15分钟的运动，不一定要持续，可以长时间分散，有助于排汗(排除体内有害物质) 。
【如何用柠檬泡水减肥】2、功效:柠檬水可以解渴，淡化进食欲望 ， 因此可以有效抑制饮食不当，加上每天总共15分钟的运动，效果会非常显著 。另外，新鲜柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积累汁液，与矿泉水混合，加入适量的糖 。柠檬水除了减肥，还含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白、抗衰老也很有效 。
以上解释了柠檬泡水减肥的方法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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