冬天晚上睡觉开空调好吗 冬天每天晚上开空调睡觉好吗

【冬天晚上睡觉开空调好吗 冬天每天晚上开空调睡觉好吗】

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1、最好不要开一整晚,不过如果实在冷的不行,偶尔开一晚上也是可以的 。
2、冬天到了,人体新陈代谢变慢,很多人一到晚上手脚冰凉,睡觉时很难进入深度睡眠,晚上开空调,可以帮助房间营造一种暖和的氛围,制造一种暖和的睡眠环境,帮助改善睡眠,所以冬天温度低的时候开开空调是可行的 。