![鸡肉 土豆 豆角茄子可以一起吃吗](http://img.hubeilong.com/240301/13324L2J-0.jpg)
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【鸡肉 土豆 豆角茄子可以一起吃吗】大家好,下面小编给大家分享一下 。鸡肉土豆豆角茄子可以一起吃吗?很多人还不知道这一点 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看!
鸡肉富含蛋白质,营养丰富 , 有提高人体免疫力的作用 。用鸡肉做炖菜营养丰富,味道鲜美,做出来的菜软烂香咸,非常好吃 。让我们来看看边肖鸡炖土豆茄子豆角的做法吧!
工具/材料
鸡肉100克、土豆1个、茄子1个、豆角200克、西红柿1个、豆腐200克、葱、姜、蒜、盐、酱油等 。
操作方法
鸡肉洗净切块,放在盘子里 。在这里,我切了一些肥猪肉 。
02 土豆、茄子去皮,洗净切成滚刀块,豆子洗净切成小块,葱、姜、蒜切成粉 。
03 将炒锅置火上,将鸡肉炒至变色,放入葱、姜、蒜炒香 。
04 将土豆、茄子块、豆角全部放入锅中 , 大火翻炒 。
05 加入1汤匙盐,2汤匙酱油,翻炒上色 , 再加入1汤匙水,炖至土豆、茄子、豆角软烂 。
06 然后将豆腐切块,放入锅中继续炖在土豆上 。
07 然后把西红柿洗干净,切块 , 放锅里炖成红油 。
08 然后用锅铲铲出来放在盘子里 , 这样炖鸡,土豆,茄子 , 豆角就做好了,吃吧!
以上解释了鸡肉、土豆、豆角、茄子是否可以一起吃 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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