如何让腿变长变细变直变白 _知识经验

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第一:要想让腿变细，可以做一个直开叉，让腿的韧带有弹性。每天晚上坚持直开叉可以让腿明显变长。虽然过程很痛苦，但是效果很好。
第二:每天做跆拳道踢腿可以让腿变美，还可以锻炼后退的肌肉，让腿快速变直变细变美。
第三:每天晚上用拳头轻轻敲打腿部的穴位，尤其是关节处的穴位，可以刺激腿部的骨骼生长，让腿长不是梦。也可以定期锻炼。
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