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晚上睡觉做梦在神经衰弱中很常见，与熬夜、疲劳、精神焦虑有关 。建议尽量保持平静的心态，适量运动，但不要太累；注意饮食健康，营养均衡；睡前不要想太多，避免紧张、焦虑或恐惧等负面情绪 。你也可以通过喝热牛奶、洗热水澡和想象放松来提高睡眠质量 。
【孕妇晚上多梦是怎么回事儿】以上解释了孕妇晚上多梦是什么感觉 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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