第一、 睡眠不足
军训结束后，会比较累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉 。
第二、 补充水分
【军训的注意事项】军训的过程中可能会流失大量的水分 ， 因此，需要多喝水，如果可以的话 ， 也可以敷补水面膜 。
第三、 热身运动
在跑步之前，需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了 。
第四、 润喉片
军训一般是在夏天，当教官喊话的时候 ， 学生也要跟着答，或者喊口号等，因此，需要准备一些润喉片，以免喉咙痛 。

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