圣女果炒什么 _知识经验

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圣女果的营养价值很高。圣女果富含番茄红素、胡萝卜素、果酸等。它们属于圣女果的成熟果实，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。杏鲍菇的营养价值也很高。炒着吃，特别好吃。今天边肖要和大家分享的是如何做出好吃的圣女果，炒杏鲍菇？希望能帮到你。
工具/材料
适量圣女果、杏鲍菇、干辣椒、蒜、盐、鸡精、白糖。
操作方法
准备适量杏鲍菇，用清水洗净，用刀略切，放在盘子里备用。
02 准备适量的圣女果，洗净后切成两半，放在盘中备用。
03 然后准备适量大蒜，去掉外皮，切片备用，炒锅放适量油，放入干辣椒和蒜片炒香，然后将平菇倒入炒锅翻炒均匀。
04 【圣女果炒什么】翻炒至白蘑菇开始变软，然后将圣女果倒入锅中，与白蘑菇翻炒均匀。
05 根据自己的口味，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。杏鲍菇本身含有非常好的香气，不需要加太多的调料。
06 加一勺白糖，增加甜度。
07 炒好后就可以吃了，好吃又有营养。有兴趣的朋友也可以试着做一下。
以上解释了圣女果是炒什么的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。