鸡蛋怎么炒 _鸡蛋

?。薄⒁话严愦姓删磺逑矗じ伤绯纱心?。鸡蛋三个，打开搅散。
　?。病⑾冉绾玫南愦心┓湃爰Φ耙褐?nbsp;，加盐和少许五香粉调好味。
　?。场⑵降坠褂?，烧热。将香葱鸡蛋液倒入，平铺在锅底，中小火将鸡蛋液煎至半凝固状，然后用锅铲捣碎，快速翻炒一下即可。
【鸡蛋怎么炒】炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材，葱、盐、料酒、食用油为调料炒制的一道菜。色香味俱全，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质和人体必需元素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂，提高身体免疫力。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。经常吃葱还有一定的健脑作用。