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【经常放屁,是肠癌征兆?提醒:放屁多和臭,或与4个原因有关】
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?作为受害者 , 经常忍受连环屁 , 确实不是一件简单的事 。
不过 , 大家先别急着说分手 , 男生屁多不一定是坏事 , 至少说明他在3个方面很优秀 。
?屁从哪里来?大部分的屁是食物进入消化道后 , 在肠道菌的发酵下产生的 。
还有一小撮的屁是我们在饮食过程中 , 嘴巴进行吞咽时吸入了气体产生的 。
也就是说 , 爱放屁的男生说明他的肠道是非常通畅的 。
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?很多“产气”食物都是高纤维或淀粉的食物 , 例如红薯、大豆、土豆、燕麦等含有大量的膳食纤维 , 吃多了能增强肠道蠕动 , 放屁的次数自然也会增多 。
?从这个角度来看 , 在饮食逐渐精细化的当下 , 一个依然爱吃五谷杂粮、不挑食的boy实属难得?。。 ?
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?吃饭速度的快慢也非常影响屁的产量 。
进食越快 , 吞咽动作越多 , 嘴巴吃进去的空气会越多 , 放屁也会格外多 。
?So , 一个连吃饭都在争分夺秒 , 把一分钟掰开两半来用的男人 , 怎么不算最强的时间管理大师呢!
?看到这 , 男生朋友们也别高兴得太早 , 频繁放屁还可能暗示一些健康问题 , 尤其是臭屁熏天时 , 更要当心疾病来敲门 。
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?屁产生的主要部位是胃肠道 , 当消化系统出现故障时 , 放屁的频率可能会随之增加 。
?在健康的肠道环境中 , 益生菌和致病菌通常处于和平相处 , 相互制约的状态 。
如果经常饮食不合理或者长期服用抗生素 , 导致这种平衡被打破 , 使得致病菌数量增加 , 增强了食物的分解发酵效果 , 因此屁就会变多 。
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?当肠胃器官出现故障 , 例如碰上肠胃溃疡、消化不良、结肠炎和乳糖不耐受时 , 食物分解过程被拉长 , 致使产气菌不断滋生 , 也会出现放屁多的情况 。
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?正常的屁大多是无色无味的 , 由氧气、二氧化碳、氢气等气体组成 , 只有1%的部分会带有硫化氢、吲哚、粪臭素等臭气成分 。
屁臭常常和饮食有关 , 爱吃乳制品、肉类等高蛋白食物以及喜欢洋葱、大蒜等味重食物的人 , 放屁通常会多且比较臭 。
?值得注意是 , 如果屁臭到熏天的程度 , 同时还伴随肠胃不适 , 就要警惕消化道问题 。
?排除饮食因素 , 如果放的屁有种恶臭味 , 可能说明肠道出现了细菌感染 , 此时常常会伴随发热、肚子绞痛、里急后重等症状 。
?腥臭味可能是消化道出血造成的 , 当渗出的血液被胃酸和肠道细菌分解 , 放屁时就可能带有血腥的腥臭味 。
?另外 , 还有种要高度警惕的情况就是肠道肿瘤 , 癌组织的剥落出血 , 也可能会让放出来的屁变得腥臭 , 同时也会伴随腹痛腹泻、消瘦、食欲不振等症状 。
虽然大部分人放屁异常和疾病关系不大 , 但屁多尴尬 , 屁臭直接社死 , 学点少放臭屁技巧 , 多少能增加我们在社交时的安全感 。
?想要减少放屁的次数 , 首先从调整进食习惯开始 , 吃饭时细嚼慢咽 , 避免狼吞虎咽 。 同时少吃点红薯、土豆等“产气”食物 , 必要时多喝点酸奶 , 改善肠道菌群 。
?想提高屁的清新度 , 重点也是从饮食抓起 。 少吃红肉、大豆之类的高蛋白食物 , 少碰有刺激性气味的洋葱、白萝卜等等 , 平时多喝水 , 饭后半小时可以适当走动 。
如果放屁异常且察觉到有疾病的倾向 , 建议及时到医院检查 , 通过大便常规、肠胃镜等方式查明病因 , 对症治疗 。
最后 , 九叔有个温馨提醒:千万千万别憋屁!毕竟“嗝屁同源” , 你憋回去的屁最终会通过打嗝或者口气的方式排出去 , 经常憋屁容易口臭?。 ?
参考资料:
[1
赵治国. 从屁中嗅出健康信号 [J
. 家庭医学 ,2017 ,(10): 56-57.
[2
刘赛靓 , 秦骏. 有屁就放更健康 [J
. 大众健康 ,2019 ,(12): 107.
[3
刘培民. 放屁多、气味重是怎么回事?[J
. 中医健康养生 ,2021 ,7 (04): 52.
[4
常晓. 频繁放屁的原因有很多种 [J
. 人人健康 ,2022 ,(08): 46.
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