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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于香菇的功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、香菇可以健脾开胃，因为香菇本身含有很香的物质 。通过刺激味蕾，挥发性香味对脾胃的调节作用会更加明显 。
2、能化痰理气 。对于慢性支气管炎、哮喘引起的咳嗽、咳痰，如果适当吃一些蘑菇 ， 可以通过膳食纤维调节肠道菌群，肺和大肠由表及里，可以进一步起到非常强的祛痰理气作用 。
3、可以抗癌，因为蘑菇富含粘多糖，这类物质可以促进我们免疫力的增强 。
【香菇的功效 香菇的功效与作用及食用方法】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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