本文专家:许琦彬 ， 副主任医师 ， 浙江省中西医结合医院眼科副主任
每晚睡觉前 ， 关灯、塞好被子、拿起手机 ， “睡前仪式”有了 。
很多人都喜欢睡觉前再刷会手机 ， 昏暗的环境让人有种昏昏欲睡的感觉 。 但他们不知道的是 ， 这种习惯其实危害很大 。
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为啥关灯看手机会诱发青光眼呢？得了青光眼 ， 最终会导致失明？下面就来科普一下 。
什么是青光眼？
青光眼是一种慢性、进行性 ， 以眼压病理性升高为主（正常眼压在10-21mmhg） ， 引起视野缺损、视盘凹陷、视神经萎缩的眼科疾病 。
青光眼、白内障、年龄相关性黄斑变性是眼科三大致盲性眼病 。

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青光眼有很多类型 ， 常见的可分为原发性闭角型青光眼、原发性开角型青光眼 ， 继发性青光眼、先天性青光眼等 。
青光眼发病多隐匿 ， 视野进行性缩小 ， 视神经萎缩致失明 。 （随着眼压的间断性、持续性升高 ， 逐渐出现视野损伤 ， 管状视野 ， 最后失明 。 ）
青光眼患者中以女性居多 ， 男女比例可达1:4 ， 青光眼致盲率为10% ， 致盲率较高 。

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青光眼急性发作时 ， 可表现为眼压急剧升高 ， 患者表现为眼痛、眼胀、眼红、视力下降、头痛、恶心呕吐 ， 视物虹视等症状 。
关灯玩手机会诱发青光眼？
关灯玩手机有一定的概率会诱发青光眼 。
但是 ， 关灯玩手机并不是青光眼病发的原因 ， 这只是造成青光眼的一个诱发因素 。

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关灯时 ， 眼内瞳孔扩大 ， 在一定程度上引起眼内前后房的房水循环障碍 ， 引起眼压波动甚至升高 ， 如遇到患有眼前节解剖结构异常（前房浅 ， 房角窄）的患者 ， 将会引起瞳孔阻滞 ， 诱发青光眼的急性发作 。
得了青光眼可能会失明？
得了青光眼 ， 如果眼压得不到合理的控制 ， 慢慢地引起视神经萎缩 ， 导致视野缺损 ， 可在数年内造成失明 。
青光眼是需要长期随访的 。 一旦患上青光眼 ， 需要定期去眼科就诊 ， 针对青光眼的类型、症状、眼压、视野情况 ， 对症治疗 。

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目前治疗青光眼主要分为药物和手术：
药物包括降眼压性滴眼液和口服或全身静滴性药物 ， 可以一种药物也可以联合多种药物治疗；
手术有激光、小梁切除术、引流阀植入术等 。
如何预防青光眼？
青光眼是视力“小偷” ， 因此预防青光眼极为重要：
1、有青光眼家族遗传史的 ， 需要定期眼科检查眼压、裂隙灯检查和视野检查 ， 定期随访 。
2、年龄上了40岁、高度近视患者、远视患者以及糖尿病患者需要定期进行眼科随访、控制血糖 。
3、保持情绪稳定 ， 少生气、少动怒 ， 尤其是女性患者 ， 要保持良好的心情 。

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4、尽量少在昏暗光线的环境中工作、学习 。
5、如果老年人有明显的白内障 ， 遵医嘱尽早行白内障手术 ， 以免继发性青光眼的发作 。
6、不能常用激素类药物 ， 尤其是激素类滴眼液 ， 长期使用会造成激素性青光眼 。
福
利
活
【本文专家:许琦彬|警惕！千万不要这样玩手机，后果相当严重！很多人还不知情…