刘兆|互联网公司28岁员工健身时猝死心脏问题无小事冬春时节需警惕运动|互联网公司|死亡|健身|心

2022年2月23日，一位互联网公司员工在健身时突然心源性猝死，经抢救41个小时后仍不幸离世，年仅28岁。如此年轻却突然死亡，是个让人无法接受的事实。而这一事件也引发了广泛的社会关注， “猝死”这个听起来心惊胆战的词距离我们到底有多远？哪些原因容易导致猝死的发生？听听专家怎么说。
心源性猝死更“偏爱”年轻男性
沈阳市第五人民医院心内科刘兆军介绍，猝死指平素身体健康或貌似健康的患者，在短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死是临床常见的死亡表现，通常由心脏器质性病变和恶性心律失常所导致。猝死分为心源性和非心源性，还有与家族遗传（猝死家族史）有关。
2015年发表在《中国法医学杂志》上的《广东地区622例猝死案例的流行病学调查》显示， 31-50岁的男性发生心源性猝死的案例数最多。
猝死前有这些征兆
从该互联网员工猝死的新闻报道中来看，其猝死前是有先兆的，如“运动约1小时后出现头晕现象”、“出现呕吐现象”等。那么心源性猝死会有哪些常见征兆呢？专家表示，运动中发生晕厥、心绞痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等都要立即停止运动，并及时拨打120求救。此外，颈、后背、头皮、手心等部位大量出汗；在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续出现胸闷，憋气等症状；突然或者无缘由的心跳加剧；反复出现胃肠道症状等情况时，都需要提高警惕。
冬春交替，请爱护心脏
眼下正值冬春交替，沈阳医学院附属中心医院心血管内三科主任医师杨帆提醒，这个季节要尽量避免过度劳累、暴饮暴食、吸烟、大量饮酒、情绪激动、寒冷刺激等。身体不适的情况下，不要进行过量的体力劳动，特别是背着重物上楼以及过量的体育活动，这些会导致心脏的负担加重。
另外，专家提醒有心脑血管病的中老年人，冬季不宜过早晨练，否则神经兴奋性突然增高，极易诱发心血管疾病。运动要适当，最好等太阳升起来之后再去锻炼。
【刘兆|互联网公司28岁员工健身时猝死心脏问题无小事冬春时节需警惕】沈阳晚报、沈报全媒体采访人员丁卉

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