肺间质纤维化|血瘀在哪，病就在哪！每天一道凉菜、一个揉腹法，让气血活起来，三焦通畅！( 二 ) 疫情|防控|从业人员|高风险|疾

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只要配伍合理，对脾胃的虚症实证都有效，但药方使用需遵医嘱。
名老中医的腹部按摩法
张主任的父亲是国家级名老中医张炳厚，张老经常会做一套腹部按摩操，帮助行气活血通络，调理各种脾胃不适。
双手放在腹部，女性右手在上，男性左手在上，揉腹。
1.
泻法：从右往左揉肚子，揉36圈，治疗肚子胀、大便不通、便秘；
2.
补法：从左往右揉肚子，揉36圈，治疗脾虚、腹泻、容易拉稀；

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下焦肝肾，肾为先天之本，藏着命火，能温煦五脏六腑，久病久瘀最终都会伤肾。
和下焦血瘀有关的疾病
糖尿病肾病、前列腺肥大、老年尿崩症、腰椎间盘突出、骨质疏松、骨关节病。
下焦血瘀的表现
恶风憎寒、腰膝酸软疼痛、小便刺痛、冷痛涩痛、月经失调、少腹冷痛或有包块、肌肤甲错

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治疗下焦血瘀，秘诀在于“温”。而肉桂可以补火助阳、温通经脉、散寒止痛、辛香走窜，用它和活血药搭档治疗下焦血瘀，功效1+1>2。
代表方：少腹逐瘀汤
【温通血脉】肉桂、小茴香、干姜
【活血理气】生蒲黄、五灵脂、川芎、元胡、没药
【养血化瘀】当归、赤芍

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药方使用需遵医嘱。
【 肺间质纤维化|血瘀在哪，病就在哪！每天一道凉菜、一个揉腹法，让气血活起来，三焦通畅！】来源：健康谈