【呼啦圈是越重越好吗 呼啦圈是不是越重越好】

文章插图
1、不是越重越好 。
2、解释：很多人认为还是选择重的呼啦圈比较好,这样能用的力更大,能甩掉更多的脂肪 。其实不然,关键在于个人的体质和身材问题 。如果你体质较差,身子较小,还选择那种较重的呼啦圈的话,在开始甩的时候就要花很大的劲,对你来说,这就变成了剧烈运动 。但是如果你的时候不够长,这样短暂的剧烈运动只是无氧运动,只会感觉到全身的酸痛,而不会有减肥的效果 。而且太重的呼啦圈在甩动时撞击腹部、背部内的脏器的力量较大,可能会伤到这些部位 。因此,建议选用重量适中的呼啦圈 。

• 战略管理的基础工作是 战略管理的基础工作是?
• 四川盆地的美誉是什么
• 长筒袜老是往下掉怎么办
• 瀑布屏是什么意思是什么 瀑布屏是什么意思
• griffin战队是哪个国家的
• 地基承载力特征值是什么意思 地基承载力特征值理论公式
• 最后是你 最后是你弹幕
• 极路由3是千兆路由吗 极路由3是不是千兆
• 双频gps是什么意思 有什么作用
• tcd检查是什么检查