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2、 慢跑
通过散步让患者适应运动之后，运动能力得以提升，可以尝试慢跑这种运动。慢跑的强度要高于散步，又不会给患者的身体带来负担。适当的慢跑，可以提高心肺功能，增强免疫力，利于癌症的治疗和康复。
3、 打乒乓球
球类运动会给人们带来较为全面的运动效果，而且还能活跃大脑，锻炼大脑的功能。尤其是打乒乓球，趣味性比较足，能帮助癌症患者缓解压力，释放不良情绪。

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得了癌症，并不意味着以后只能躺在床上等治疗。除特殊情况外，适当的活动对癌症治疗以及康复有利。尤其是有氧运动，会带来许多好处。如果总是坐着或者躺着，为提高全因死亡风险和癌症死亡风险，对患者本身来说很是不利。
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