枳椇子可以解酒 ， 抗病毒 ， 改善身体微循环 ， 养肝益精 ， 有效阻止肝病进一步恶化；
葛根能够促进肝细胞再生 ， 抑制肝细胞硬化 ， 加快脂类的溶解 ， 抑制脂肪微粒沉积肝脏 。
所以 ， 不妨坚持每天饭后补充一些 ， 从而帮你养出“婴儿肝” 。
2、坚持锻炼
锻炼身体可以有效改善身体微循环 ， 通过排汗可以排除身体多余的毒素 ， 从而使身心得到放松 ， 提高身体免疫力 ， 所以 ， 坚持锻炼是一种很好的养生方式 。

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