香干|女性不想肚子鼓鼓,推荐3道菜,每天换着吃,排毒清脂,效果好

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香干|女性不想肚子鼓鼓,推荐3道菜,每天换着吃,排毒清脂,效果好
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豆芽炒豆泡豆芽是纯天然无公害的蔬菜,油豆腐是补钙的豆科美味,营养价值居豆制品前列,这道菜的养生功效很出色。都知道豆芽是低热量的蔬菜,低脂肪,豆芽搭配豆泡吃起来清淡,而且做法简单,有助于燃烧脂肪,缓解肠道毒素堆积,有效消除水肿,降低你们的体重,早食早受益。
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芹菜炒豆干芹菜搭配香干,让人非常有食欲,芹菜是清肠的蔬菜,搭配香干热量不高,两者搭配营好吃有营养,而且会帮助洁净肠道,肠道更通畅。而且有助于稳定血压,预防中风,保护心血管疾病的健康,早食早受益。
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白菜炒木耳白菜是我们生活中的平民菜,有着“百菜之王”的美誉,白菜搭配木耳的清肠效果超棒,有助于肠道的健康,排出毒素,而且让你的肠道更加洁净,缓解人们的便秘症状,越吃越瘦。(图片来源于网络)