槟榔|这6种水果再爱吃也要管住嘴，尤其是最后一个，看看你中招了吗

导语：随着人们经济水平的提高，家家户户都会经常在家里备一些水果吃，我们也经常说多吃水果蔬菜，对身体一定是有好处的，因为蔬菜和水果里都含有大量的维生素，具有很高的营养价值，但是有很多的人在选购水果的时候，并不会挑选，有的水果食用过多，会对自己的身体健康有害，那么看一下以下几种水果，大家尽量少吃。

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这6种水果再爱吃也要管住嘴，尤其是最后一个，看看你中招了吗？一、打蜡的苹果像我们在大街上看到的一些商贩，拉着一车的苹果售卖，这些苹果看起来没有那么的光滑好看，价格也十分便宜，不同于超市里，货架上各个种类的苹果，各个都是颜色鲜艳，没有瑕疵，看起来十分的美味，但是这类苹果表皮一般都是打过蜡的，所以看起来才会那么光滑，经常食用这种打过蜡的苹果，会对身体带来一定伤害，所以平时在购买苹果的时候要谨慎挑选，不要只看外表。
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二、催熟的香蕉香蕉是我们最常吃的一种水果，都说便秘的时候来一根香蕉，可以润大肠，帮助排便，但是人们往往忽略了一点，我们购买香蕉的时候，商家从包装箱里拿出来的香蕉，一般都是比较发青的，吃了这类香蕉。不但不能够缓解便秘，反而会加重，所以购买香蕉最好是购买熟透的，不要买那种很硬的香蕉，硬香蕉一般都是催熟的，吃了不但没什么营养，反而会伤害到身体。

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三、杨梅杨梅酸甜可口，十分开胃，大部分人都很爱吃，但是杨梅的结构复杂，特别利于寄生虫的生存，人们却也很难清洗干净，如果特别爱吃的朋友，可以去网上找一下如何清洗杨梅的方法，否则就不要吃了，以免给身体造成危害。

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四、杨桃杨桃是一种热带水果，其实在北方不是很常见，有的人喜欢吃，有的人不喜欢吃，它的营养价值非常高，但是并不是所有人都适合吃，它含有一种叫草酸的物质，对肾脏不好的人不太友好，长期食用可能会出现肾脏衰竭，所以建议大家要少吃。
五、冻柿子秋天是吃柿子的好季节，偶尔吃一颗柿子对身体是有好处的，尤其有的人喜欢吃冻柿子，冻柿子里含有大量的毒素和垃圾，大量食用会对各个器官造成损伤，而且柿子属寒性水果，会给肠胃造成一定负担，出现腹泻的情况，所以最好不要吃冻柿子，也不可以食用过量。

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六、槟榔槟榔是许多男性喜欢的食物，闲来无事的时候，嚼一颗槟榔，会让人十分兴奋，但是槟榔很硬，嚼起来特别费牙齿，长期食用会使牙齿发黑，咬肌变得发达，它还含有一级致癌物，会导致口腔癌的发生，很早就被列入了食物黑名单，建议大家再爱吃，也要管住嘴。

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结语：所以平时我们在选购水果的时候，一定要谨慎，不能只看外表，以上的这几种水果一定要少吃，尤其是最后一个，为了我们的身体健康，管住自己的嘴。