【孩子怎样吃早餐有营养】1、中式
　?。?）红豆粥一碗，麻酱花卷1个 ， 拌黄瓜 ， 盐水花生米，煮鸡蛋1个 。
　?。?）馄饨1碗，小馒头1个，麻酱拌菠菜 ， 煎鸡蛋1个 。
　?。?）豆浆1碗，菜肉包1个，糖拌西红柿 ， 茶鸡蛋1个 。
3、西式
　?。?）牛奶250毫升（可加点可可粉），煎鸡蛋1个，面包50～100克，面包可夹果酱或1片奶酪，苹果1个 。
　?。?）牛奶250毫升（加点麦乳粉），煮鸡蛋1个，饼干50～100克，橘子1个 。
　?。?）牛奶250毫升（加些麦片），茶鸡蛋1个，点心50～100克，香蕉1个 。

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