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1、女性在怀孕期间，可以适量的吃雪莲果 。
【雪莲果孕妇能吃吗 怀孕能吃雪莲果吗】2、雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，在孕期吃雪莲果可以补充身体对维生素、矿物质所需 。并且可以起到调理肠胃功能，促消化、缓解便秘的效果 。雪莲果中含有丰富的钙、铁磷等多种微量元素，在孕期食用，有利于胎儿骨骼的发育，并且还可以起到排毒降火的作用 。
3、孕期吃还可以控制血糖，但是孕期饮食要多样化，不要吃单一的水果 。除了吃雪莲果之外，还要多食用其它新鲜的蔬菜和水果 。

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