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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于如何去皱纹这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、注意休息 ， 保证每天有足够的睡眠时间，不能熬夜 。熬夜会导致油脂分泌过多，毛孔粗大 。
2、敷面膜 ， 一周三到四次 ， 给皮肤补充营养，让皮肤保持更好的状态 。
3、补充胶质 ， 多吃鱼皮、豆浆等食物，补充胶质，避免皮肤缺乏营养而产生皱纹 。
【如何去皱纹 如何去皱纹的最好方法】4、经常做运动 ， 多做运动来加快人体的新陈代谢，加速细胞再生的过程，从而减缓皱纹的形成 。
5、注意皮肤清洁，妆后卸妆，睡前清洁面部，避免垃圾堵塞毛孔 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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