熬夜眼睛出现红血丝怎么办 熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办


熬夜眼睛出现红血丝怎么办 熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办

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有些人晚上不单是简单的熬夜工作,更要用电脑手机等电子产品 。这样长时间的熬夜,导致眼睛红肿布满血丝,整个人也没了精神,感觉好像步入中年 。那么 , 熬夜后眼睛红肿布满血丝怎么办呢?眼睛红肿有血丝怎么回事
1、局部感染 如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵 , 如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染 , 出现红血丝症状 。如果发现是急性结膜炎 , 一定要去医院尽早诊治 。
2、过度用眼 过度使用眼睛 , 像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情 , 当不注意用眼休息 , 就会造成眼睛过度劳累 , 导致眼睛里毛细血管得不到缓解 , 从而恶性循环 , 引发红血丝 。
3、佩戴隐形眼镜、美瞳 很多朋友为了让眼睛看上去更加的明媚动人 , 都会选择佩戴隐形眼镜或者美瞳 , 殊不知这样更容易导致眼睛里面有血丝 。主要是因为隐形眼镜、美瞳里面都带有细菌 , 长期佩戴会使眼睛出现感染 。
4、气候环境因素 长期生活在较为恶劣的生活环境中 , 如高原空气稀薄、皮肤缺氧 , 导致红细胞数量增多血管代偿性扩张 , 久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝 。
熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办1、冷敷眼部 冷敷眼睛 , 使眼部周围的血管收缩 , 即可减轻眼睛红血丝的症状 。
具体做法是:闭上双眼 , 用冷毛巾或者用毛巾包住冰块敷于眼部 , 10-15分钟 , 一天2次 。也可以使用专门敷眼睛的冰袋 , 在冰箱冰好后直接敷在双眼上 , 可以使眼睛得到舒缓 。
2、保证眼睛洁净 平时注意不要用手去揉眼睛 , 因为手上带有大量的细菌和真菌 , 会感染眼部 。另外 , 也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛 , 否则会导致眼睛受到刺激 , 被细菌感染而发炎 , 布满红血丝 。
3、保证充足睡眠 不要长时间面对电脑、电视 , 或者看书、写字等 。用眼每一个小时就应放松休息一下 , 可以闭上双眼休息10分钟 , 或者多眺望远方 , 多眨眼睛等 , 均可缓解眼睛疲劳 。
同时 , 避免熬夜 , 保证每天睡眠8小时 , 也能滋润眼睛 , 减少眼睛红血丝的出现 。
4、补充类胡萝卜素食物 含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助 , 而且还能保护视力 。类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜 , 如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等;杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素 。
5、根据医嘱 , 使用眼药水【熬夜眼睛出现红血丝怎么办 熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办】 可以根据医生的指导选择有去除红血丝效果的眼药水 , 每天1-2次 , 每次1-2滴 , 即可缓解眼部红血丝的症状 。注意滴眼药水之前 , 要用肥皂或者洗手液将手清洗干净 , 以免手部细菌进入眼睛内 , 发生感染 。