圆枣子的营养价值介绍圆枣子的营养价值 _知识经验

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1、圆枣最重要的功能是刺激食欲，消化食物，促进消化，因为原枣含有大量的果酸和柠檬酸。人们食用后，可促进唾液、胃液等消化液的分泌，对肠胃产生轻度刺激，促进胃肠蠕动，对人体消化能力的提高大有裨益。平时人胃口不好，消化不良的时候可以吃点圆枣。
2、圆枣是一种富含维生素c的水果，这种维生素被人体吸收后可以增强人体的抗盐能力，可以防止色素在人体内生成。可以慢慢淡化人面部皮肤上的斑点。经常食用圆枣可以美白肌肤。红枣中含有的果糖等营养物质被皮肤吸收后，还能滋养娇嫩的皮肤，延缓皮肤衰老。
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