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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于小米粥怎么煮好吃又营养这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、配料：南瓜、小米、大米、水 。
【小米粥怎么煮好吃又营养 小米粥怎么煮好吃又营养减肥】2、先将大米、小米洗净，保存备用；然后将南瓜去皮，切成块 。将大米和小米放入锅中，然后加入适量的水 ， 煮沸后加入南瓜块 。
3、转小火继续煮 。南瓜熟了 ， 放在碗里 ， 用勺子把煮好的南瓜捣碎就可以吃了 。南瓜有清热解毒的功效，膳食纤维非常丰富 。南瓜小米粥不仅能提供很好的饱腹感，而且热量非常低 ， 是养胃清肠的佳品 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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