文章插图
大枣,是原产中国的传统名优特产树种,多地区皆有产 。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称 。长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效 。大枣的营养成分【大枣的营养价值】 大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份 。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效 。
调节人体代谢大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用 。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用 。
保护血管所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加 。
减轻肝脏损害大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作用 。
抗过敏大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗过敏作用 。
- QQ看点的头像为什么换不了
- 南通的启东市怎么样
- 喝大枣水有什么禁忌 什么人不能吃大枣
- 奥运五环中的黄环代表什么洲
- dm单位介绍 dm是什么单位的
- 吃大枣会胀气吗 大枣吃多了胀气么
- 惊蛰的来历 惊蛰传说
- 山鸡椒花的养殖方法和注意事项图片
- 水床孵化鸡蛋的温度怎么控制
- 经常吃土豆会怎么样