具体分析生气对身体的伤害

伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强 , 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。建议:生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性 。
长色斑 生气时 , 血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多 。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题 。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外 。
脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。建议:遇到不开心的事 , 可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态 , 把毒素排出体外 。
胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋 , 并直接作用于心脏和血管上 , 使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡 。建议:每天多按摩胃部,缓解不适 。
【具体分析生气对身体的伤害】心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命 。建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀 。