破壁机食谱大全及做法破壁机食谱大全及做法与功效 _知识经验

文章插图
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于破壁机食谱大全及做法这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、【菠萝椰汁舒国喜】排毒消便秘的营养小贴士：菠萝能消暑解渴，醋能疗伤，预防和改善便秘，利尿消炎，改善水肿。
2、材料：1个去皮的菠萝(200克) ， 1杯椰子汁，8-9块冰块。做法：将菠萝、椰汁、冰块放入破壁料理机，选择“果蔬”功能，按“开始/停止”，工作完成。
3、【阿胶固元膏】益气补血，滋阴养颜配料：阿胶250g，枣肉250g，核桃仁250g ，黑芝麻250g，冰糖200g，黄酒500ml(一瓶) 。
4、做法：将阿胶用锤子打碎，放入料理机中，通过选择“坚果”功能进行粉碎。将粉碎的阿胶倒入容器中，用黄酒浸泡3天。黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别放入烤箱烘干，分别用料理机的“坚果”键粉碎。
5、将泡好的阿胶倒入锅中用小火软化，然后将配料倒入阿胶中，用力搅拌。在平盘上铺保鲜膜，沾香油，淋上阿胶，用保鲜膜压平。在室温下变硬，然后切成块食用。
6、【黑芝麻糊】滋补肝肾、预防骨质疏松的营养小贴士：黑芝麻含有丰富的钙，有助于滋补肝肾、乌发。是老少皆宜的好产品。材料：炒饭60克，炒黑芝麻180克，枸杞5克，温水1300毫升，冰糖45克。
7、做法：将烤好的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖放入破壁料理机中，加入温水。选择“豆浆”键，按“开始/取消”开始工作，机器停止工作就可以喝了。
8、【火龙果汁】降血压、降血脂的营养小贴士：火龙果是一种低热量、高纤维的水果。经常饮用可以起到降血压、降血脂、润肺、养颜、明目的作用。
9、材料：火龙果600克(约1个)，脱脂酸奶饮料100克(1瓶)，冷开水200毫升，冰块100克。
10、做法：火龙果吸干，切块；将所有材料放入杯中，安装机器，选择“水果和蔬菜”功能，然后按“开始/停止”按钮即可完成。
【破壁机食谱大全及做法破壁机食谱大全及做法与功效】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

破壁机食谱大全及做法 破壁机食谱大全及做法与功效

破壁机食谱大全及做法破壁机食谱大全及做法与功效