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1、设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃ —10 ℃ 。如室外30℃，室内设定25℃就可以了 。觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短 。26至28之间身体感觉最舒适的，也比较省电 。
【夏天空调应该开多少度适合宝宝睡觉 夏天空调应该开多少度】2、如果室内与室外温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病 。当室内温度调控的过低，如20℃以下，人长期处于低温状态下，就会感觉浑身乏力，四肢酸痛，咽喉痛，头痛等不适症状 。
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