菜吃多了会长胖吗

不会 。因为蔬菜中主要成份是蔬菜纤维,而蔬菜纤维有利于促进肠道的蠕动,利于把身体内毒素,多余的肠油排出体外 。所以多吃蔬菜不但不会肥,而且还能减肥 。
【菜吃多了会长胖吗】但是也是针对不同的烹饪方法而言 。有研究显示,菜中的空气缝隙比肉中多好多倍,所以如果是炒菜,菜中的含油量比肉中多好多倍 。同时 , 你吃的太涨容易把胃囊撑大的 。