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早上喝粥是非常符合养生之道的 ， 而早上喝一碗桃仁粥 ， 对于肠胃有着非常好的调理作用 ， 那么桃仁粥怎么做呢？食材主要食材：桃仁30克 。
其他食材：粳米50克 ， 蜂蜜适量 。
做法步骤1.将粳米淘洗一遍 ， 然后将桃仁去皮、尖 ， 淘洗一遍 。
2.将粳米与桃仁一同放入电压力锅内 ， 加入2碗水 ， 定时煮30分钟 。
3.待锅内没有气压后 ， 打开锅盖 ， 将粥装碗 ， 放入适量蜂蜜即可 。
功效活血止痛、润肠通便、止咳平喘、理气 。
成果图【桃仁粥】

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