更年期|多家医院发布声明,停止食用“1粗粮”,或是结节加速器,提醒父母远离

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邻居刘阿姨今年五十多岁了 , 她和老伴两个人一起生活 , 早年运气好 , 赶上村里拆迁房子获赔不少 , 儿女早早地成家 , 老两口生活也没有后顾之忧 , 每天吃吃喝喝再跳跳广场舞 , 日子过的很是舒心 。

可是好景不长 , 一场突如其来的疾病打破了这一切 。 年前两个月里 , 刘姨总感觉颈部隐隐作痛 , 本身就患有咽炎的她 , 就没放在心上 , 只简单吃了点药 。
两周过去了 , 痛感不但没减轻 , 她脖子上还出现了肿块 , 这让她的心悬了起来 , 早起就赶往医院检查 。
经过检查 , 刘阿姨被确诊为甲状腺结节 , 这结果令她大吃一惊 , 平时这么重视养生 , 怎么能得这病?

多家医院发布声明 , 停止食用“1粗粮” , 或是”结节加速器“ , 提醒父母远离
医生安抚两位老人后 , 详细聊起他们的日常习惯 , 发现刘阿姨患上结节 , 很可能与她经常吃的1种“粗粮”有关 。
刘阿姨非常喜欢喝豆浆 , 经常给家里囤很多黄豆 , 但由于储存的环境有些潮湿 , 黄豆放一段时间就发霉了 , 刘阿姨淘洗时也没仔细看 , 混着好的就一起吃了 。

虽然淘洗掉了部分霉菌 , 但是变质的黄豆中 , 已经滋生出了许多的霉菌 , 长期食用的话 , 有害物质会破坏甲状腺的细胞组织 , 进而诱发结节出现 。
生活中 , 2种食物是结节发物 , 尽量少碰
1.羊肉
羊肉是一种上好的食材 , 不但鲜香可口 , 而且含有高蛋白和脂肪 , 能够滋阴补阳 , 提高人体的免疫力 。
羊肉性温 , 多吃的话会引起人体上火 , 还会造成甲状腺代谢负担增加 , 影响甲状腺功能运行 , 还会进一步增加病情恶化的可能 , 因此建议尽量少吃此类发物 。

2.热带水果
超市里像荔枝、榴莲、椰子等热带水果并不少见 , 价格虽不菲 , 但总是凭借美味俘获人心 。
但这类水果对甲状腺结节来说危险 , 是因为它们自身的糖分太高 , 经常吃这类水果 , 会加速结节继续生长和恶化 。

日常多做2件事 , 可以辅助养护甲状腺
一、食疗补充营养



二、坚持运动
现在大多数人不喜欢运动 , 导致体内循环和代谢变弱 , 很容易被疾病盯上 。
因此建议大家养成运动的习惯 , 每天做上四十分钟左右的运动 , 不仅远离疾病 , 而且帮我们抵御岁月、对抗衰老 。

参考文献
【更年期|多家医院发布声明,停止食用“1粗粮”,或是结节加速器,提醒父母远离】王建江;浅谈甲状腺疾病的临床诊治[J
;中外医学研究;2012年10期