心跳＜45次/分；
头晕、心慌、黑朦 。
要想判断一个人是否健康长寿 ， 不能只看心率 ， 这个指标或许更重要 ， 那就是最大心率 。
最大心率的计算公式为：
最大心率=220-年龄
得出的数值越大 ， 说明心脏的储备功能越强大 ， 心脏健康状况越好 ， 身体也会越健康 。

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不过这个公司是针对正常成年人的 ， 如果本身有心脑血管方面的疾病就要特殊对待 。
高血压患者的心率不要超过每分钟80次 ， 冠心病患者的目标心率在55~60次每分钟左右 ， 这些人群的心率过快的话 ， 可能会影响血压 ， 导致心肌耗氧量增加 ， 加大心脏负担 。
综上所述 ， 我们可以明白 ， 对于健康成年人来说 ，
【心跳快慢与寿命长短有关？心率多少更长寿？医生告诉你答案】在正常心率范围内心跳越慢越好 ， 而对于部分疾病人群来说 ， 将心率控制在目标值以内是最重要的 ， 不要过度追求心跳过慢 。

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