好处：
1、虾皮是很好的营养品 ， 含有多种维生素 ；
2、含有海盐有很多人体必需元素比如丰富的碘；
3、高蛋白，虾皮中的蛋白质容易消化，营养胜过多数植物蛋白 。
注意事项：
1、虾皮含钙较高，不要在晚上吃 ， 以免引发尿道结石；
2、某些过敏性疾病的患者，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复发作过敏性皮炎、过敏性腹泻等；
3、不在缓解期或发作期进食虾皮；
【河虾的皮能不能吃】4、因虾皮含盐量较高，心脑血管疾病患者需慎食。

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