1、皮肤暴露在强烈的日光紫外线之下 ， 时间过久，就可能出现晒伤，轻度的表现为红斑 ， 水肿 ， 瘙痒，严重的局部可以出现水疱，大疱，甚至糜烂，疼痛 。
2、皮肤晒伤之后，首先要立即转移到阴凉避光的环境当中 ， 然后局部可以用硼酸液，生理盐水或鲜牛奶做冷湿敷 ， 这样能够减轻局部的红肿，瘙痒的症状 。
【被太阳晒伤了怎么办】3、湿敷之后 ， 可以外用地奈德乳膏，艾洛松霜等糖皮质激素软膏进行抗炎抗敏治疗 。
4、症状严重的，也可以口服氯雷他定，依巴斯汀，西替利嗪等治疗，还可以考虑系统应用糖皮质激素治疗 。

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