熟鸡蛋放冰箱三天能吃吗能放多久 _知识经验

文章插图
放冰箱里一般没问题。可以吃三天，或者一天加热一次也不会坏。最好的方法是把鸡蛋拨开，看看它是否坚韧。如果是软的，就不要吃。如果是粘稠的，就不要吃。尽快扔掉。如果鸡蛋是坏的，剥壳会发现蛋白质已经变粘，肉眼能识别的颜色变黄，气味略带酸味，所以鸡蛋不能吃。
鸡蛋富含优质蛋白质，每100克鸡蛋含蛋白质12.7克。两个鸡蛋的蛋白质大致相当于三条鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白的消化率也是牛奶、猪肉、牛肉、大米中最高的。鸡蛋中蛋氨酸的含量特别丰富，但谷类和豆类都缺乏这种必需氨基酸。因此，将鸡蛋与谷类或豆类混合食用，可以提高后两者的生物利用率。鸡蛋每100克含脂肪11.6克，大部分集中在蛋黄中，而且大部分是不饱和脂肪酸。脂肪呈乳白色，容易被人体吸收。
【熟鸡蛋放冰箱三天能吃吗能放多久】以上解释了煮鸡蛋放冰箱三天可以吃多久。本文到此结束，希望对大家有所帮助。