男人可以喝玉米须水吗男人喝玉米须水的12大好处 _饮食指南

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家里做了玉米须水，不知道男人可不可以呢？喝了有什么好处吗？男人可以喝玉米须水吗可以喝。
玉米须水就是用玉米须水煮而成的饮品，这种饮品取材天然健康，不仅喝了对人体好处多多，还不会产生什么副作用，无论男女老少，都是可以喝的。
但有以下病症的男性群体不宜喝1、低血糖男性由于玉米须具有降血糖的作用，低血糖的男性食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。
2、尿频尿急男性喝玉米须水能排出人体体内的水分，有利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，对于尿频尿急的男性来说，喝了之后会加重尿液增多的现象，导致无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。
3、低血压男性玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的男性不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。
4、缺钾男性缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象，而喝完玉米水人会排尿增加，同时身体的钾离子也会随着尿液流出，如患者有缺钾病症的，同时又喝了玉米须水，会诱发缺钾现象，甚至加重病情，因此缺钾的男性不宜喝玉米须水。
男人喝玉米须水的好处1、降血糖玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少糖尿病并发症的情况出现，如果男人有高血糖症状的，可以适当喝些玉米须水降血糖。
2、降血压玉米须中含有丰富的矿物元素，食用具有很好的改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出；同时血糖降低之后，血管压力减小，都有降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A，具有很好的扩张血管的作用，也能防止高血压，对于有高血压的男性，可以适当多喝些玉米须水来降血压。
3、排水利尿玉米须本身具有去水利尿的作用，玉米须中含有的丰富的的矿物元素也具有促进金属离子代谢，促进尿液排出的作用，因此喝玉米须水具有排水利尿的作用。而男性要是因肾病或尿路等疾病导致排尿不畅的，可多喝些玉米须水排水利尿。
4、减肥对于水肿型的男性肥胖者，食用一些玉米须水，具有促进体内水分排出的作用，具有一定的减肥作用，注意一定是要水肿型肥胖，对于其他类型的肥胖，并没有什么作用。
5、保护视力玉米须中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症，并且在体内可以转化成维生素A，具有促进视紫红质转化的作用，可以增强视力，同时含有的黄酮类化合物、胡萝卜素、叶黄素等具有抗击自由基的作用，可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑。视力不好的男性，宜常喝些玉米须水保护视力。
6、止泻生活中如果男人因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。
7、治疗肾结石玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗男人肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。
8、美容抗衰老玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能，男性喝了也能很好的美肤呢。
9、抗过敏玉米须提取物中分离出来的糖蛋白与二硝基-卵清蛋白抗原成分，对免疫球蛋白的形成有抑制作用，说明玉米须有抗过敏的作用，可用于治疗荨麻疹和哮喘，尤其是有荨麻疹和哮喘发病史的男性可喝玉米须水抗过敏。
10、保护心脏玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
11、利肝胆玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。对于男性有肝胆器官相关疾病的，可以喝些利肝胆。
12、止血玉米须煎水剂能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，对血液病有一定的治疗作用，男性伴有出血症状的人群，可喝玉米须水缓解出血症状。
男人喝玉米须水的做法推荐1、玉米须莲子羹原料：莲子50克，玉米须10克，冰糖15克。
做法：先将莲子去心，玉米须煮20分钟后捞出，纳入莲子、冰糖后，微火炬成羹即可。
功效：清热除湿健脾。
2、红糖玉米须水材料：玉米须、红糖。
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。
适用：利尿，补虚。
3、红枣玉米须水材料：干红枣3颗、干玉米须3克。
做法：将红枣和玉米须用清水冲洗干净，然后放入小锅中，加入500毫升水煮沸10分钟，等放置常温后即可饮用。
适用：利尿，补虚。
4、冬瓜皮玉米须材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。
做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
功效：利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。
5、苡仁玉米须粥【男人可以喝玉米须水吗男人喝玉米须水的12大好处】 材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：利尿消肿，清热除湿。
6、玉米须绿茶材料：玉米须3克，绿茶2克。
用法：将玉米须先去杂质，清洗干净，放入锅内，加水适量，煮沸5分钟后滤出汤，再投入绿茶闷泡5分钟即可。每日2剂，分3次饮服。
功效：生津止渴、利尿的辅助功效。
7、玉米须黑豆猪肉汤材料：玉米须30克，黑豆50克，猪瘦肉100克，大蒜10克，姜、盐各5克。
做法：玉米须、黑豆洗净，备用。猪瘦肉洗净，切小块;姜切片，大蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、猪瘦肉、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内，加水500毫升。把炖锅置武火上烧沸，用文火炖煮1小时即成。
用法：每日1次，每次吃猪肉50克，随意喝汤吃豆。
功效：平肝利胆，利水泄热。
喝玉米须水需注意1、煲汤前需挑选清洗玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉，很有可能是虫卵，这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须，然后好好清洗再进行煲汤，避免食物不洁造成肠胃不适。
2、注意用量虽然玉米须对身体没有副作用，但还是不要喝太多了，任何食物都要把握好量，建议每次的用量以3—5克为好。
3、不要空腹饮用在饮用玉米须水时，最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反，容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状，建议在饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。
4、选用新鲜玉米须制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的。
5、不要隔夜饮用玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，容易滋生细菌，尤其是在夏天，煮过的玉米须水放置6小时以上，就可能以及变味了，容易引起肠胃腹泻问题，建议玉米须煮的水现做现喝，不能隔夜喝。

男人可以喝玉米须水吗 男人喝玉米须水的12大好处

男人可以喝玉米须水吗男人喝玉米须水的12大好处