【胃酸吃什么好 5类食物缓解胃酸效果好 胃酸吃什么好】

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1、低脂、低糖食物 。胃酸过多宜食低脂、低糖食物 ， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
2、面食 。胃酸过多应以面食为主 ， 面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡 。
3、含蛋白质的食物 。胃酸过多要多摄取蛋白质 ， 节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁 ， 要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等 。

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