冬天吃什么水果?


冬天吃什么水果?

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百香果又名蛋果、百香果,含有丰富的维生素和微量元素,能提神醒脑、增进食欲、抗衰老、养颜美容 。
02甘蔗,含糖量高,汁多营养丰富,能解渴解渴 。
03梨,冬季气候干燥,吃梨能清热降火 , 生津止渴,化痰止咳,润肺止燥,有利于提高身体抵抗力,预防感冒 。
04苹果,一天一个苹果 , 医生远离我 。苹果富含糖分和一些微量元素,润肺健脾,养心益气 。
05橙子,冬季时令水果,如血橙、甜橙等 , 富含维生素 , 美容养颜,可降低血胆固醇 。
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