蘑菇炒青菜的主料：蘑菇２００克，青菜５００克，蒜３瓣，盐２克，蚝油１５毫升，玉米淀粉８克 。
【青菜蘑菇怎么炒】　?。薄⑹巢淖急负?。
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　?。场⑷裙?倒油 油热后放入蘑菇，蒜瓣爆炒 。
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　?。怠⒌谷腧河? ，淀粉 ， 盐，味精，和少量的水 。
青菜蘑菇是一道由鲜蘑菇、青菜心等做成的美食 。能清热平肝，降脂降压 。适用于高脂血症高血压及冠心病等 。

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