文章插图
每年的阳历6月21日或22日，太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长 。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退 。
图源于威海市气象局
【威海今日天气预报 威海市今日天气预报】夏至时节如何养生?
夏至是阳气最旺的时节，要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气 。情绪上应尽量平静，同时保证睡眠，力争每天午睡半小时左右，可以保持良好的精神状态 。饮食上要注意清淡，可多吃点“苦”，如苦瓜等 。早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体 。此外，天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度 。
- 威海成绩查询官网 山东威海体育类高考成绩查询入口
- 威海博苑幼儿园官网 威海博士娃幼儿园招生简介
- 威海军艺幼儿园招生简章 威海军艺幼儿园招生
- 2022威海全国硕士研究生招生考试考场安排查询入口
- 威海考研考点安排2022 威海市考研
- 2022威海考研要48小时核酸么
- 2022威海考研初试需要核酸证明么
- 2022威海考研考场座号在哪查 山东威海考研考场分布
- 2022考研威海有哪几个考点？ 威海考研考点对应学校
- 威海启航考研 2022威海考研初试提醒