【运动前喝黑咖啡还是运动后有助于燃脂吗 运动后喝黑咖啡还能燃脂吗】

文章插图
1、黑咖啡不能燃脂 。
2、运动过程中身体脂肪会加速燃烧 ， 从而具有一定减肥作用；而黑咖啡热量比较小 ， 加上其中含有大量的咖啡因以及维生素、纤维素物质 ， 适量喝可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速脂肪代谢分解 ， 对减肥具有促进作用 。
3、但需要注意的是 ， 黑咖啡并没有燃脂的作用 ， 如果想快速达到理想的减肥效果 ， 那么可以考虑进行医美项目 ， 但具有一定风险 ， 做之前需要考虑清楚 。

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