小肚子减肥方法

1、喝蜂蜜水,帮助排便
【小肚子减肥方法】蜂蜜,含有丰富的果糖 , 果糖本身具有很好的润肠通便的功效 。
2、早餐喝咖啡
许多女明星都用黑咖啡减肥,这是因为咖啡有利尿作用,咖啡中的咖啡因会刺激副交感神经,从而促进肠道蠕动,让早晨排便变得更顺畅 。
3、饮用酸奶
喝酸奶能促进消化,通便,从而达到收腹效果 。每天喝一杯酸奶可以让身体吸收足够的益生菌 , 加速肠道蠕动 。