第一、 学习仰泳的时候一定要记得膝盖一定不能够弯曲，腿绷直后我们才能在水中浮起来 。
第二、 两条手臂在划水时应注意与身体转动相互协调配合 ， 双肩要不断形成位置差 。
第三、 仰泳的全过程要注意头部一定要保持稳定不能左右摆动 。
【自学仰泳时都应该注意哪些事情】第四、 仰泳时呼吸不受限制 ， 但是最好还是有节奏的呼吸方式，可以有效降低呛水可能性 。

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