青椒和此物一起炒，女性常吃，斑点淡了，大肚子平了，脸色红润青椒富含的花青素，对于人体的眼睛有着很好的养护作用，可以起到缓解眼睛疲劳的作用，有助于改善人体的视力。而且青椒中所富含的维生素a，可以加快眼睛视网膜和视紫质的生成，所以可以起到预防近视和养护眼睛的功效。
【 青椒|青椒和此物一起炒，女性常吃，斑点淡了，大肚子平了，脸色红润】
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青椒含有丰富的膳食纤维，经常吃青椒能够刺激大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒能力，清理肠道垃圾，使肠道更健康。

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推荐搭配青椒炒玉米，含丰富的纤维素，能促进胃肠的蠕动，这样可以很好的预防便秘，其中含有的赖氨酸和微量元素硒，有抗氧化作用，可以预防疾病，也可以美容养颜和抗衰老；女性常吃，斑点淡了，大肚子平了，脸色红润。

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你喜欢吃吗？（以上图片来自网络）

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