宫颈癌|宫颈癌变并非“意外”，身体有这3种表现，多半被“找上门”了运动

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作为女性“第一大杀手”宫颈癌，多发群体多在30岁以上的女性群体，但逐渐低龄化也让部分20多岁的女性不幸患上这个疾病。这到底是为什么呢？

其实宫颈癌的病因主要在HPV病毒的持续感染，若能及时发现HPV病毒并及时清除病毒，宫颈癌实际上是可防可控的。女性朋友的身体出现问题的时候，一般都会发出“警告”提醒，因此可以多注意身上有没有这3种情况，很可能是宫颈感染上HPV 。

一、宫颈癌变并非“意外” ，身体有这3种表现，多半被“找上门”了
1、身上长了“肉疙瘩”
若发现身上的表面皮肤长了一些红色点点，或者像“肉疙瘩” ，表面还像菜花状，就很可能是和HPV感染有关，病毒感染会在皮肤寄生，继而趁身体虚弱而入，如果不注意防控，很可能会增加宫颈病变的概率。

2、分泌物异常异味
一般女性朋友的分泌物是无色无味，但若分泌物增多，还泛着黄色、绿色，甚至呈现豆腐渣、米泔状，期间或还有红色、褐色的血丝等都要注意，这意味着子宫的不健康，同时若味道很大，像鱼腥臭味，要注意可能子宫被感染。

3、非经期的不规律出血
非经期的出血都属于异常情况，尤其是与伴侣亲密接触时出血还伴随痛感，用力上厕所也有出血的情况，就要当心宫颈病变导致的异常出血。

一般情况下，感染上HPV ，还需要一个时间过程才会发生宫颈病变，但是这段时间内若不注意防护，也不注重免疫力的提高，还是会有很大概率感染上宫颈癌。
免疫力低下的具体表现：
1、容易感冒——感冒就是家常便饭，而且持续性很久，还不容易好；
2、肠胃不好——很容易引起腹泻、胃痛，还可能消化差影响食欲；
3、容易疲乏——经常反馈，精神状态不佳，睡足时间也感觉疲惫。

二、要想女性的宫颈健康，给子宫安全的环境，建议女性朋友坚持3件事
1、补充硒元素
在查出感染上HPV不要太过慌张，提高免疫力是可以帮助消除HPV的，而硒元素是提高免疫力的关键营养，日常可以多吃一些含硒的食物，比如牡蛎、猪肝、瘦肉等，同时也要额外摄入一些复合营养，比如西五位对免疫提升也是有很大的帮助，里面不仅含有适合人体吸收的硒，还含有帮助抗A的胡萝卜素和提高免疫力的维生素E ，能够激活免疫细胞，增强吞噬“坏”细胞的活性。

2、坚持每日运动30分钟以上
建议选择自己喜欢的、适合的运动做尝试，尤其是不经常运动的人可以这么开始，每天不少于30分钟的运动，坚持下去后逐渐加量加时间，每周不少于3次运动量，是可以达到锻炼身体的目的。

3、做好个人防护和卫生